| • 8 ประโยชน์ของ โปรตีน ที่หลายคนอาจไม่รู้ |
|
โพสต์โดย โปรตีน , วันที่ 13 ก.ย. 60 เวลา 14:44:05 IP: Hide ip |
กด like เพื่อติดตามข่าวสารดีๆ
จาก cmprice.com
VVVVVV
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
© เนื้อหาข่าว/กระทู้
หลายคนรู้แล้วหรือยังว่า หนึ่งในสารอาหารที่สำคัญและจำเป็นกับร่าง กายของคนเรา คือ โปรตีน และมันยังเป็นสารอาหารที่ร่างกายของคนเราจะขาดไม่ได้ ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะ ถ้าหากร่างกายของมนุษย์เราขาดหรือไม่ได้รับสารอาหารชนิดนี้ (โปรตีน) ร่างกายก็จะมีความผิดปกติได้ ทว่าหลายๆ คนมองข้ามประโยชน์ของ โปรตีน มากกว่าที่คิด เราเลยเห็นว่า เราจึงควรมอบสาระความรู้สั้นๆ ที่เกี่ยวกับ "โปรตีน" เพื่อให้ทุก คนได้ตระหนักเกี่ยวกับความสำคัญของ "โปรตีน" ยิ่งกว่าที่เป็นอยู่ บทความสั้นๆ นี้จึงเกิดขึ้นมา และเราก็เชื่อว่า เนื้อหานี้จะเป็นประโยชน์ต่อหลาย คนบ้าง ดังนั้น..เรามาดูกันเลย
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายของคนเรา
- โปรตีน เป็นแหล่งพลังงานสำรองในตอนที่ร่างกายของคนเราขาดคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
- ช่วยซ่อมแซมและฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอในร่างกายของมนุษย์เรา
- ช่วยให้ร่างกายของมนุษย์เราได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็นได้อย่างครบถ้วน
- ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายและการเคลื่อนไหวเป็นปกติ
- ช่วยเสริมสร้างและพัฒนาทางด้านร่างกาย จิตใจ และสติปัญญา
- โปรตีน ช่วยทำให้ร่างกายของคนเราเติบโตได้อย่างเต็มที่
- ช่วยให้เซลล์และเนื้อเยื่อต่างๆ ในร่างกาย
แม้ว่า โปรตีน จะเป็นหนึ่งในสารอาหารที่มีความสำคัญและจำเป็นต่อร่างกายมากมายเท่าไหร่ก็ตาม แต่ นั้นก็ไม่ได้หมายความว่า เราควรจะรับหรือบริโภคสารอาหารชนิดนี้ (โปรตีน) เป็นจำนวนมาก นั้นก็เพราะว่า ไม่ว่าสารอาหารอะไรก็แล้วแต่ ถ้าหากว่าร่างกายของคนเราได้รับมากเกินไป ท้ายสุด ก็จะทำให้เกิดผลเสียต่อต่อร่างกายของคนเราได้ในที่สุด ไม่ยกเว้นแม้จะเป็น โปรตีน ฉะนั้น ถ้าหากต้องการให้ "โปรตีน" มีประโยชน์ต่อร่างกายของเราให้มากที่สุด ก็ควรจะบริโภคให้พอเหมาะ หรือ ให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่าให้น้อยไป อย่าให้มาก ไป ก็จะดีที่สุด
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
|
|
แจ้งลบกระทู้นี้
อ่าน 575 |
|
| แสดงความคิดเห็น |
โดย โปรตีน
IP: Hide ip
, วันที่ 13 ก.ย. 60
เวลา 14:44:05
|
