กด like เพื่อติดตามข่าวสารดีๆ
จาก cmprice.com
VVVVVV
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
© เนื้อหาข่าว/กระทู้
การทำให้ผิวขาวเร่งด่วนในวัย 30 สามารถทำได้ด้วยวิธีต่อไปนี้
- ทาครีมกันแดดทุกวัน แสงแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ ดังนั้น การทาครีมกันแดดทุกวันจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปและ PA+++ ขึ้นไป
- หลีกเลี่ยงแสงแดดจัด หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานาน โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00-16.00 น. หากจำเป็นต้องออกแดด ควรสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดร่างกาย และสวมหมวกปีกกว้าง แว่นกันแดด และผ้ากันแดด
- ขัดผิว การขัดผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้น ควรขัดผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์
- ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยทำให้ผิวขาว เช่น วิตามินซี กรดผลไม้ และเปปไทด์
- รับประทานวิตามินซี วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ แนะนำให้รับประทานวิตามินซีวันละ 500-1,000 มิลลิกรัม
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย และช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
นอกจากวิธีข้างต้นแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ที่ช่วยทำให้ผิวขาวเร่งด่วนได้ เช่น การทานคอลลาเจนผิวขาว การฉีดวิตามินซี การทำเลเซอร์ และการทำทรีตเมนต์หน้า
แนะนำ : อายุ 30 กินคอลลาเจนผิวขาวใสตัวไหนดี
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมในการทำให้ผิวขาวเร่งด่วนในวัย 30
- เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อาหารที่มีวิตามินซี เบต้าแคโรทีน และสารต้านอนุมูลอิสระ ล้วนมีส่วนช่วยให้ผิวขาวขึ้น เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ปลาแซลมอน และถั่ว
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- พักผ่อนให้เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ผิวซ่อมแซมตัวเองได้
- ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านความงามก่อนทำการรักษาใดๆ เพื่อความปลอดภัยและได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารที่ช่วยทำให้ผิวขาวเร่งด่วน
- ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของวิตามินซี เช่น Melano CC, White Perfect Essence, และ Hada Labo Shirojyun Ultimate Whitening Lotion
- ครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ เช่น AHA และ BHA เช่น The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution และ Cosrx BHA Blackhead Power Liquid
- ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของเปปไทด์ เช่น Estee Lauder Advanced Night Repair และ The Ordinary Buffet
- ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของตนเอง และควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน
URL : อายุ 30 - 40 กินคอลลาเจนญี่ปุ่นตัวไหนดีที่สุด
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
|
|
