| • จับตร.จราจรฝึก หัวเราะลดเครียด |
|
โพสต์โดย กรรมกรข่าว , วันที่ 26 ธ.ค. 50 เวลา 10:04:39 IP: Hide ip |
กด like เพื่อติดตามข่าวสารดีๆ
จาก cmprice.com
VVVVVV
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
© เนื้อหาข่าว/กระทู้
|
|
ที่กองบังคับการตำรวจจราจร เมื่อเวลา 09.00 น. วันที่ 25 ธ.ค.
พล.ต.ต.ภาณุ เกิดลาภผล รอง ผบช.น. พร้อมด้วย ศ.จิระ หงส์ลดารมภ์ ประธานคณะกรรมการที่ปรึกษาสำนักงานตำรวจแห่งชาติ ด้านพัฒนาตำรวจและครอบครัว เปิดโครงการมาร่วมหัวเราะ-เพาะสุขภาพใจตำรวจจราจร ครั้งที่ 1 แก่ตำรวจจราจรระดับชั้นประทวนทั่วนครบาล 1,200 นาย เข้าอบรมมีนางจิตรา ดุษฎีเมธา ประธานโครงการศูนย์ให้คำปรึกษาและพัฒนาศักยภาพมนุษย์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ และนายวัลลภ ปิยะมโนธรรม ที่ปรึกษาโครงการเป็นวิทยากรอบรม
หลังการอบรม พล.ต.ต.ภาณุเปิดเผยว่า
การจัดอบรมครั้งนี้ แบ่งการอบรมออกเป็น 6 รุ่น รุ่นละ 200 คน มี 2 ช่วง เช้า-บ่าย ช่วงละ 2 ชม. ระหว่างวันที่ 25-27 ธ.ค. มั่นใจว่าจะช่วยให้ตำรวจผ่อนคลายได้อย่างมาก เพราะมีการสอนเทคนิค ทำอย่างไรให้ร่างกายแต่ละส่วนได้หัวเราะ เช่น การหัวเราะด้วยหน้า ศีรษะ พุง ต้องทำอย่างไร จะเห็นได้ว่า ตำรวจจราจรที่เข้ารับการฝึกอบรมรุ่นแรก เมื่อออกจากห้องประชุมต่างพากันหัวเราะ อารมณ์ดีขึ้น นับเป็นโครงการแรกที่จัดอบรมในลักษณะนี้ที่ได้ผลมากทีเดียว
ศ.จิระ หงส์ลดารมภ์ กล่าวว่า ตำรวจจราจรเป็นคนที่เสี่ยงมากในความเครียดจึงได้เสนอทำโครงการดังกล่าว
เชิญอาจารย์จากมหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ เป็นวิทยากรเพราะการหัวเราะเป็นเทคนิคใหม่ที่จะช่วยลดความเครียด เพื่อให้ตำรวจจราจรมีเวลาชำระพิษภายในร่างกายของตัวเอง และยังได้เรียนรู้การฝึกลมหายใจ พร้อมกับการออกเสียงหัวเราะอย่างเป็นขั้นตอน ร่างกายจะได้มีการสร้างภูมิคุ้มกันขึ้น เป็นการบริหารปอดอย่างมีคุณภาพ ระยะแรกจะอบรมให้กับตำรวจนครบาลก่อน หากได้ผลดีจะขยายไปยังภูมิภาคต่อไป
ด้านนางจิตรา ดุษฎีเมธา เผยว่า
จากการสอบถามตำรวจที่มาอบรมกว่าครึ่งรู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงในทันที อารมณ์ดี ไม่เครียด สบายเนื้อสบายตัว หลังจากได้ขยับร่างกาย และหัวเราะ เป็นโครงการที่ มศว ร่วมมือกับ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ เนื่องจากตำรวจจราจรระหว่างปฏิบัติหน้าที่ต้องได้รับมลภาวะทางเสียง และทางอากาศ ตากแดด ตากฝน สูดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จากควันรถ ก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น หูหนวก โรคปอด โรคเครียด และอื่นๆอีกมากมาย โครงการนี้จึงมีส่วนช่วยฝึกเทคนิคการออกกำลังกายภายในร่างกาย ช่วยให้อารมณ์แจ่มใส เพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย เหมือนเป็นของขวัญปีใหม่แก่ ตำรวจจราจร เพื่อจะได้มีสุขภาพพลานามัยแข็งแรงขึ้น หากตำรวจเครียดแล้วใครจะปกป้องประชาชน
|
|
ขอขอบคุณเนื้อหาข่าว คุณภาพดี โดย: หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ
|
ข่าวจาก ที่นี่ดอทคอม
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
|
|
แจ้งลบกระทู้นี้
อ่าน 1158 |
|
| แสดงความคิดเห็น |
โดย กรรมกรข่าว
IP: Hide ip
, วันที่ 26 ธ.ค. 50
เวลา 10:04:39
|
