กด like เพื่อติดตามข่าวสารดีๆ
จาก cmprice.com
VVVVVV
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
© เนื้อหาข่าว/กระทู้
อาหารบำรุงสายตา
แอปริคอต
แอปริคอท , แคนตาลูป , มันฝรั่ง หวานและ สควอช มัน อุดมไปด้วย เบต้าแคโรที ซึ่งจะช่วย ชะลอการเสื่อมสภาพ ของ เลนส์ ตา บันทึก สายตา และช่วยในการ ป้องกัน ต้อกระจก
K หรือผัก กะหล่ำปลี สีเขียวเข้ม
ผักกาด เขียว ลลี่ , ผักขม, หัวผักกาดเขียว และ บล็อค คอรี พวกเขา ประโยชน์ที่ได้รับ จะ เป็น วิตามินบำรุง สูง ตา มีประกาย สดใส ด้วย เบต้า แคโรทีน นอกจากนี้ยังช่วย ต่อสู้กับโรคมะเร็ง แคลเซียม วิตามินซีและ เส้นใยอาหาร ที่สามารถ ป้องกันโรคโลหิตจาง ได้เป็นอย่างดี
ถั่ว สีน้ำตาลแดง
สีน้ำตาลแดง ถั่ว สังกะสี เป็นอุปกรณ์ที่มี สายตาที่ดี วิตามินยังช่วยปกป้องเยื่อบุด้านใน ของตา
สีส้ม
วิตามินซี ที่พบใน ผักและผลไม้ เช่นส้ม มะเขือเทศและ พริก สามารถช่วย ลดอัตราเสี่ยง ของ การเกิดต้อกระจก ช่วยในการ ไหลเวียนของเลือด ในตา วิตามินซีใน ส้ม ก็ยังสามารถช่วย ป้องกันโรคหวัด และนอกเหนือจาก เยื่อ ส้ม ยังช่วยใน การขับถ่าย ได้เป็นอย่างดี
ชนิด ที่แตกต่างกัน ของถั่ว
อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน และถั่ว เฮเซล อุดมไปด้วย วิตามินอี และมี ประโยชน์มากในการ ช่วย ปกป้องดวงตา วิตามินอี เป็นที่รู้จักกัน ในฐานะที่เป็น ฤทธิ์ต้านออกซิเดชัน ที่มีประสิทธิภาพ ในการป้องกัน การทำลาย ของเซลล์ นอกจากนี้ยังช่วย ในการปกป้อง เยื่อหุ้มเซลล์ อวัยวะ เช่นเซลล์ตับ ของตา เพื่อประสิทธิภาพและ อายุการใช้งาน ของอวัยวะ เหล่านี้ อีกต่อไป
ปลาแซลมอน
ปลาแซลมอน มี กรดไขมัน โอเมก้า 3 และ DHA สามารถ ป้องกันโรค โปรตีน ใน ปลายังช่วยใน ตาและ ยังช่วยลด ลกัตตา แห้งเกินไป
ซีเรียล ธัญพืช ผ่าน การขัดสี
ซีเรียล ธัญพืช ผ่าน การขัดสี น้อย มี ใยอาหารสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ข้าว ถั่วเมล็ดแห้ง งา ข้าวสาลีข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ , วิตามินอี , วิตามินบี ที่ซับซ้อน แร่ธาตุ เส้นใยและ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งป้องกัน การเสื่อมของ เซลล์ เสริมสร้างระบบ ประสาทและ เซลล์เม็ดเลือดแดง ที่มีสุขภาพดี
โดนัท มิราเคิล เพอร์เฟคต้า สริม
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
|
|
