|
|
|
|
|
|
รหัสประกาศ 616602913
ลงประกาศเมื่อวันที่ : 27 พ.ค. 69 เวลา 15:01:04
น. หมายเลข IP : 49.228.50.175
ปรับปรุงเมื่อประกาศเมื่อวันที่ : 27 พ.ค. 69 เวลา 15:01:04
น. หมายเลข IP :
|
|
แอร์เย็นทั้งวัน ผิวแห้งไม่รู้ตัว! คู่มือดูแลผิว
|
|
|
 |
| |
หัวข้อประกาศ :
แอร์เย็นทั้งวัน ผิวแห้งไม่รู้ตัว! คู่มือดูแลผิว
|
|
ลิงค์ผู้สนับสนุน
รายะเอียดของประกาศ
สวัสดีชาวออฟฟิศทุกคน! ในแต่ละวันชีวิตของเราหมดไปกับการนั่งจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์ ปั่นงานกองโต และประชุมที่ยาวนาน จนหลายคนอาจลืมสังเกตไปว่า สภาพแวดล้อมรอบตัวกำลังทำร้ายสุขภาพผิวของเราอยู่อย่างเงียบ ๆ โดยเฉพาะ "เครื่องปรับอากาศ" ที่เปิดเย็นฉ่ำตลอด 8 ชั่วโมง แม้จะช่วยให้เราทำงานได้สบายกาย แต่รู้หรือไม่ว่าความเย็นเหล่านั้นคือตัวการร้ายที่ดึงเอาความชุ่มชื้นออกไป ทำให้คุณต้องเผชิญกับปัญหาผิวแห้ง (https://www.cerave.co.th/blogs/dry-skin) โดยไม่รู้ตัว!
วันนี้เราจะพามนุษย์ออฟฟิศทุกคนมาเจาะลึกถึงสาเหตุที่แท้จริง พร้อมแจกคู่มือดูแลผิวฉบับทำตามได้ง่ายๆ เพื่อกู้ผิวพรรณที่แห้งกร้านให้กลับมาฉ่ำน้ำและดูสุขภาพดีอีกครั้ง
ทำไมการนั่งห้องแอร์นาน ๆ ถึงทำให้เกิดปัญหา "ผิวแห้ง"?
หลายคนอาจสงสัยว่า แค่นั่งทำงานตากแอร์เฉย ๆ ไม่ได้ออกไปตากแดดที่ไหน ทำไมผิวถึงดูโทรมและแห้งกร้านได้? คำตอบคือ เครื่องปรับอากาศมีหลักการทำงานในการดึงเอา "ความชื้น" ในอากาศออกไป เพื่อทำให้อุณหภูมิในห้องเย็นลง เมื่อความชื้นในอากาศลดต่ำลง อากาศที่แห้งจัดก็จะเริ่มดึงเอาความชุ่มชื้นจากผิวหนังของเราออกไปแทน
เมื่อผิวสูญเสียน้ำอย่างต่อเนื่อง เกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ก็จะเริ่มอ่อนแอลง ส่งผลให้เกิดอาการผิวแห้ง ลอกเป็นขุย ขาดความยืดหยุ่น และถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจลุกลามกลายเป็นปัญหาผิวแพ้ง่าย มีริ้วรอยก่อนวัย หรือทำให้สิวผดเห่อขึ้นมาได้เลยทีเดียว
สัญญาณเตือน! คุณกำลังเผชิญภาวะผิวแห้งขาดน้ำจากแอร์ออฟฟิศ
ลองสังเกตตัวเองดูสิว่า ในระหว่างวันคุณมีอาการเหล่านี้หรือไม่?
แต่งหน้าไม่ติด หน้าตกร่อง: ช่วงบ่าย ๆ เริ่มสังเกตเห็นคราบรองพื้น หรือแป้งตกร่องตามร่องแก้มและใต้ตา
ผิวหน้าผลิตน้ำมันมากกว่าปกติ: ฟังดูย้อนแย้ง แต่เมื่อ ผิวแห้ง จากภายใน ร่างกายจะสั่งให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมาเคลือบผิวมากขึ้น ทำให้หน้ามันเยิ้มแต่ผิวเบื้องหลังกลับรู้สึกตึงกระชับ
รู้สึกตึง แสบ หรือคันยิบ ๆ: ผิวเริ่มลอกเป็นขุยเล็ก ๆ บริเวณข้างจมูก หรือรู้สึกคันตามแขนขาในระหว่างที่นั่งทำงาน
หากคุณมีอาการเหล่านี้ครบ แสดงว่าผิวของคุณกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือด่วนแล้วล่ะ!
คู่มือดูแลผิวสำหรับมนุษย์ออฟฟิศ กู้ผิวแห้งให้กลับมาฉ่ำน้ำ
ไม่ต้องกังวลไป แม้เราจะหลีกเลี่ยงการนั่งห้องแอร์ไม่ได้ แต่เราสามารถปกป้องผิวของเราได้ ด้วยเทคนิคการดูแลผิวฉบับมนุษย์ออฟฟิศดังนี้
1. จิบน้ำเปล่าบ่อย ๆ เติมความชุ่มชื้นจากภายใน กฎเหล็กข้อแรกที่ง่ายและได้ผลดีที่สุด คือการดื่มน้ำให้เพียงพอ แนะนำให้มีกระบอกน้ำส่วนตัวตั้งไว้บนโต๊ะทำงาน และตั้งเป้าจิบน้ำให้ได้วันละ 1.5 - 2 ลิตร เพื่อชดเชยน้ำที่สูญเสียไปจากการระเหยในห้องแอร์ ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งและลดอาการ ผิวแห้ง ได้อย่างเห็นผล
2. พกสเปรย์น้ำแร่ (Facial Mist) ติดโต๊ะทำงาน ไอเทมกู้ภัยฉุกเฉินที่ชาวออฟฟิศควรมี! เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่าผิวเริ่มตึงหรือล้าจากการจ้องจอ ให้ฉีดสเปรย์น้ำแร่บาง ๆ ให้ทั่วใบหน้า นอกจากจะช่วยเติมความสดชื่นแล้ว ยังช่วยคืนความชุ่มชื้นให้ผิวได้ทันที (แนะนำให้ซับเบา ๆ หลังฉีด เพื่อไม่ให้น้ำระเหยพาความชุ่มชื้นในผิวออกไปเพิ่ม)
3. ทามอยส์เจอไรเซอร์คุณภาพดีเป็นประจำ การเลือกใช้สกินแคร์ที่เน้นการเสริมเกราะป้องกันผิวคือคีย์เวิร์ดสำคัญ ควรเลือกครีมบำรุงผิวหน้าและโลชั่นทาตัวที่มีส่วนผสมของ ไฮยาลูรอนิก แอซิด (Hyaluronic Acid), เซราไมด์ (Ceramides) หรือกลีเซอรีน (Glycerin) เพราะสารเหล่านี้จะทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำดูดซับน้ำไว้ในผิว และช่วยเคลือบผิวไม่ให้น้ำระเหยออกไปตอนที่เรานั่งตากแอร์
4. หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจัด หลังจากกลับมาจากที่ทำงานและเผชิญความเหนื่อยล้า หลายคนชอบอาบน้ำหรือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นจัด ๆ ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายน้ำมันหล่อเลี้ยงผิวตามธรรมชาติ และยิ่งทำให้ปัญหาผิวแห้งแย่ลง แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นอ่อน ๆ จะดีต่อเกราะป้องกันผิวมากกว่า
สรุป
การเป็นมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องทุ่มเทให้กับการทำงาน ไม่ได้หมายความว่าเราต้องยอมปล่อยให้สุขภาพผิวพังทลายลงไปนะ ปัญหาผิวแห้งจากห้องแอร์เป็นสิ่งที่ป้องกันและแก้ไขได้ เพียงแค่เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างการดื่มน้ำให้มากขึ้น พกมอยส์เจอไรเซอร์ติดโต๊ะไว้ และใส่ใจเกราะป้องกันผิวอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถมีผิวที่สวย ฉ่ำน้ำ และสุขภาพดี พร้อมรับมือกับทุกความท้าทายในที่ทำงานได้อย่างมั่นใจแล้ว!
ข่าวอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง/น่าสนใจ
|
| ราคา
200
บาท |
| ลงประกาศโดย :
นาย บัญญัติ ยงรัศมีวงศ์
, e-mail :
mickysk125@gmail.com
, Tel.
0819196918
|
ที่อยู่ :
bkk
ส่งข้อความเพื่อติดต่อผู้ลงประกาศนี้
VVVVV ถูกใจประกาศนี้กดเลย!!!
ถูกใจเว็บนี้กดเลย !!!!
VVVVV
|
|
|
|
|
|
|
| |
