หน้าแรก | ลงโฆษณาฟรี l หางาน l คอมพิวเตอร์ l เว็บบอร์ด | ตลาดออนไลน์ | อัตราค่าลงโฆษณา
www.cmprice.com เว็บไซต์ของฅนเชียงใหม่ เครื่องฟอกอากาศ pm2.5 Oxygen สุดคุ้ม ราคาถูก 1,490 ลำพูน-เชียงใหม่ ส่งฟรี!

หน้าแรก » เว็บบอร์ด
สนามกีฬา 700 ปี
เว็บบอร์ด » สนามกีฬา 700 ปี
รายละเอียดของห้อง : กีฬาทุกประเภท เด็กหงส์ เด็กผี ร่วมกันวิเคราะห์วิจารณ์
กระทู้ที่ตอบกลับล่าสุด | สร้างกระทู้ใหม่ | ดูกระทู้ทั้งหมด | ค้นหากระทู้ :
เชียงใหม่มีที่ไหนเต้นแอโรบิคแบบบล็อกบ้าง

แชร์หน้านี้ ไปยัง facebook ตอบกลับกระทู้นี้ VV กดถูกใจกระทู้นี้ VV
เชียงใหม่มีที่ไหนเต้นแอโรบิคแบบบล็อกบ้าง
โพสต์โดย แอโรบิคแบบบล็อกที่เชียงใหม่มีที่ไหนบ้าง , วันที่ 08 มี.ค. 54 เวลา 16:33:16 IP: Hide ip    


กด like เพื่อติดตามข่าวสารดีๆ
จาก cmprice.com
VVVVVV
ลิงก์ผู้สนับสนุน

ลิงก์ผู้สนับสนุน


 

© เนื้อหาข่าว/กระทู้

 

ที่เชียงใหม่มีที่ไหนเต้นแอโรบิคแบบบล็อกมั่งคะ

  การเต้นแบบบล็อกคือการเอาหลายๆ ท่ามารวมกันเป็น 1 ชุด  32 จังหวะ ปรกติจะเต้น 3 ชุด โดยหลังจาก warm up ประมาณ 10 นาที ครูก็จะ present บล็อก1 แล้วก็เต้นบล็อก 1 ซ้ายขวา หลังจากนั้นก็ present บล็อก 2 แล้วเต้นบล็อก 2 ซ้ายขวา แล้วก็รวมบล็อก 1 และ 2 ต่อไปก็ present บล็อก 3 ทำทำนองเดียวกัน แล้วก็เต้นรวมบล็อก 1, 2,3 หลายๆ รอบ สุดท้ายก็ผ่าบล็อก คือเต้นบล็อกละข้างเช่น ซ้ายเต้นบล็อก 1, ขวาเต้นบล็อก 2 และ ซ้ายเต้นบล็อก 3 เรียงบล็อกมั่งไม่เรียงบล็อกมั่ง 

เต้นแบบนี้ต้องใช้สมองเพื่อฝึกประสาทสัมผัสให้สมองควบคุมการทำงานอวัยวะแขนขาด้วย 

   มีครูผู้หญิงแอโรบิคคนหนึ่งที่สนามกีฬา 700 ปีกลางแจ้ง ตัวใหญ่ๆ หน่อย เธอลองให้เต้นบล็อกง่ายๆ สนุกออก แต่ไม่ได้รวมบล็อกผ่าบล็อก แต่ตอนนี้ลานกลางแจ้งเลิกไปแล้วเสียดาย

   ส่วนในร่มนะเหรอเต้นบล็อกมั่งแล้วก็เบสิกมั่งแล้วแต่ครูจะคิดอะไรออก ภาษาก็ใบ้แบะ ๆ

ขอ comment เพิ่มเติม

1. ขอไมค์ให้ครู 1 ตัว

2. ครูยืนหันหลังให้คนเต้น

3. ครูต้องทำการบ้านมาก่อน

และน่าจะมี 2 กลุ่มคือ เบสิก กับ Advance คนละรอบกัน

 


Copy Link : ท่านสามารถ copy ลิงค์ของข่าวนี้เพื่อเผยแพร่ต่อได้
แชร์หน้านี้ ไปยัง facebook ตอบกลับกระทู้นี้ VV กดถูกใจกระทู้นี้ VV


ลิงก์ผู้สนับสนุน

ลิงก์ผู้สนับสนุน

 

 

 

 

 



แจ้งลบกระทู้นี้

อ่าน 15854

แสดงความคิดเห็น โดย แอโรบิคแบบบล็อกที่เชียงใหม่มีที่ไหนบ้าง IP: Hide ip , วันที่ 08 มี.ค. 54 เวลา 16:33:16
 

 

จำหน่าย ผ้าพันคอ ผ้าคลุมไหล่ ผ้าฝ้ายทอมือ ราคาส่ง ราคาถูก เริ่มต้นที่ 25 บาท/ผืน ผลิตจากผ้าฝ้ายแท้ 100%โซ่สเตอร์และวงล้ออลูมิเนียม ดี.ไอ.ดี ถูกผลิตขึ้นโดยเทคโนโลยีของประเทศญึ่ปุ่น และส่งไปยังผู้ประกอบการรถมอเตอร์ไซค์ทั่วโลกเครื่องฟอกอากาศ pm2.5 Oxygen สุดคุ้ม ราคาถูก 1,490 ลำพูน-เชียงใหม่ ส่งฟรี!
www.cmprice.com เว็บไซต์ที่คนเข้าชมมากที่สุดในเชียงใหม่ !!! เห็นชัด เห็นบ่อย ตรงกลุ่มเป้าหมาย เพียง 1500 บาทต่อเดือน
สนใจลงโฆษณาตรงนี้ ติดต่อ 080-500-1180

 

 
กรุณาอ่าน
ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถ ระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใด ที่ขัดต่อกฎหมายและ ศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาแจ้งมาที่ 08-0500-1180 เพื่อให้ผู้ควบคุม ระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป
 
 
 


ปิดโฆษณานี้X

ผ้าพันคอราคาถูก

ปิดโฆษณานี้X

จำหน่าย ผ้าพันคอ ผ้าคลุมไหล่ ผ้าฝ้ายทอมือ ราคาส่ง ราคาถูก เริ่มต้นที่ 25 บาท/ผืน ผลิตจากผ้าฝ้ายแท้ 100%โซ่สเตอร์และวงล้ออลูมิเนียม ดี.ไอ.ดี ถูกผลิตขึ้นโดยเทคโนโลยีของประเทศญึ่ปุ่น และส่งไปยังผู้ประกอบการรถมอเตอร์ไซค์ทั่วโลกเครื่องฟอกอากาศ pm2.5 Oxygen สุดคุ้ม ราคาถูก 1,490 ลำพูน-เชียงใหม่ ส่งฟรี!
www.cmprice.com เว็บไซต์ที่คนเข้าชมมากที่สุดในเชียงใหม่ !!! เห็นชัด เห็นบ่อย ตรงกลุ่มเป้าหมาย เพียง 1500 บาทต่อเดือน
สนใจลงโฆษณาตรงนี้ ติดต่อ 080-500-1180

 


หน้าแรก l หางานเชียงใหม่ | ตลาดออนไลน์ | เว็บบอร์ด | อัตราค่าลงโฆษณา | ลงโฆษณาฟรี ประกาศฟรี | ติดต่อเรา


เพื่อนบ้านเราทั้งหมด วิธีแลก Link

© cmprice.com since 14 Jan 2005
E-mail: info@cmprice.com
FaceBook : facebook.com/cmprice.fc
TEL. 08-0500-1180
Line id: cmprice









www.cmprice.com ที่นี่มีสิ่งดีๆ รอคุณอยู่
ผู้สนับสนุน แบบพิเศษ

บ้านหนองช้างคืน | เครื่องฟอกอากาศ เชียงใหม่-ลำพูน | ผ้าพันคอราคาถูก | ของชำร่วย | ลงโฆษณาฟรี ประกาศฟรี