| • ออกกำลังกายกับนายแบบกล้ามปู |
|
โพสต์โดย Ekiuz , วันที่ 21 ม.ค. 57 เวลา 22:00:56 IP: Hide ip |
กด like เพื่อติดตามข่าวสารดีๆ จาก cmprice.com VVVVVV
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
© เนื้อหาข่าว/กระทู้
หลายคนออกกำลังกายเองที่บ้านแล้วไม่ค่อยได้ผล รู้สึกท้อ หมดกำลังใจ เช่นเดียวกับนายแบบกล้ามปู สุรนาท แผ้วพาลชน ที่เคยรู้สึกเช่นนั้น แต่ไม่ละความพยายาม จัดตารางการออกกำลังกาย ฝึกจิต สมาธิ ที่สำคัญต้องมีวินัยเป็นอย่างมาก ยิ่งถ้าฝึกด้วยตนเอง ไม่มีคนคอยควบคุม ยิ่งต้องมีความพยายามสูงมาก นายแบบปู เรียนรู้จากการฝึกฝนด้วยตนเอง หาเคล็ดลับวิธีจากสื่อต่างๆ เรียนรู้จากคนรอบข้าง ซึ่งก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิดหากเราสามารถชนะใจตนเองได้
ขอบคุณภาพจาก IG:rapooh
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
ลิงก์ผู้สนับสนุน
|
|
|
|
แจ้งลบกระทู้นี้
อ่าน 3937 |
|
| แสดงความคิดเห็น |
โดย Ekiuz
IP: Hide ip
, วันที่ 21 ม.ค. 57
เวลา 22:00:56
|