-- ----- STOP Bullying -------

หมอจริง เข้าใจวัยรุ่น Dr Jing ได้แนะนำ 5 วิธีเบื้องต้นในการจัดการกับ Bullying ค่ะ
.
.
1. บอกตัวเองว่าชั้นจะไม่ทนอีกแล้ว
กับการกระทำแย่ๆ ของคนพวกนี้
.
การกลั่นแกล้งจะยังคงอยู่ หากเรายังยอมให้มันเกิดขึ้น
การไม่ทำอะไรเท่ากับเป็นการ "ปล่อย" ให้เขาทำร้ายเราอยู่เรื่อยๆ
เพราะฉะนั้นต้องหยุดวงจรนี้ให้ได้
.
+++++++++++++++++++++++
2. ทำให้เขาเห็นว่า "เราไม่เล่นด้วย",
"ไม่เอาแล้ว", "ไม่ยอมเป็นเหยื่ออีกแล้ว"
.
น้องสาวคนเล็กของหมอบอกว่า ตอนโดนฝรั่งแกล้ง
เธอพูดเสียงแข็งว่า "Stop it!" แล้วแผ่รังสีอำมหิตใส่
.
น้องบอกว่าต้องใช้ความกล้าอย่างมาก
เพราะกลัวมานาน แต่พอพูดไปแล้ว วิธีนี้ได้ผลดีเลยทีเดียว
ฝรั่งคนนั้นจ๋อยไปเลย และไม่มาตอแยอีก
.
ถ้าเราหงอ หรือพูดแบบเหยาะแหยะ
เค้าจะยิ่งสนุก แล้วแกล้งต่อไปเรื่อยๆ
.
+++++++++++++++++++++++
3. ถ้าเขาไม่เกรงใจเรา เรายังจำเป็นต้องเกรงใจเขาอยู่อีกหรือ
.
บางคนยอมให้เพื่อนแกล้งเพราะกลัวเพื่อนไม่คบ
เพื่อนที่ดี ย่อมไม่ทำให้เรารู้สึกแย่อยู่แล้วค่ะ
.
หมอเชื่อว่าทุกคนจะมีเพื่อนที่รักเราในแบบที่เราเป็นอยู่แล้ว
เพราะฉะนั้นอย่ายอมโดนทำร้ายอยู่อย่างนั้น
เดินออกมา แล้วหาเพื่อนใหม่ดีกว่า
.
+++++++++++++++++++++++
4. มองเขาด้วยความเมตตา
.
จริงๆ แล้วคนพวกนี้น่าสงสาร
เพราะคนที่ชีวิตเติมเต็มอยู่แล้ว
จะไม่หาความสุขบนความทุกข์ของคนอื่น
.
เพราะฉะนั้น เราต้องเมตตาเขามากๆ
(ถ้าเราเกลียดเขาตอบ
จะกลายเป็นว่าเรานั่นแหละที่เป็นทุกข์)
.
+++++++++++++++++++++++
5. หากไม่ไหวจริงๆ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
.
ปรึกษาคุณครู หรือคุณพ่อคุณแม่
เพื่อจะได้ร่วมกันหาทางออก
.
หรือหากคุณพ่อคุณแม่ คุณครูเอง
สงสัยหรือพบว่าเด็กถูก bully ควรรีบเข้าไปถามไถ่
และช่วยเหลือก่อนที่จะเป็นปัญหามากขึ้น

Copy Link : ท่านสามารถ copy ลิงค์ของข่าวนี้เพื่อเผยแพร่ต่อได้
		VV กดถูกใจกระทู้นี้ VV