ข้าวเช้ายอดนิยม 5 อย่าง กินประจำระยะยาวเป็นอันตราย!!

หน้าแรก \| ลงโฆษณาฟรี l หางาน l คอมพิวเตอร์ l เว็บบอร์ด \| ตลาดออนไลน์ \| อัตราค่าลงโฆษณา

หน้าแรก » เว็บบอร์ด

ห้องแก๋งโฮ๊ะ

เว็บบอร์ด » ห้องแก๋งโฮ๊ะ
รายละเอียดของห้อง : พูดคุยกันเรื่องทั่วๆ ไป, สัพเพเหระ, อยากถาม อยากตอบ

กระทู้ที่ตอบกลับล่าสุด | สร้างกระทู้ใหม่ | ดูกระทู้ทั้งหมด | ค้นหากระทู้ :

ข้าวเช้ายอดนิยม 5 อย่าง กินประจำระยะยาวเป็นอันตราย!!

VV กดถูกใจกระทู้นี้ VV

• ข้าวเช้ายอดนิยม 5 อย่าง กินประจำระยะยาวเป็นอันตราย!!

โพสต์โดย คนข่าว , วันที่ 10 พ.ย. 65 เวลา 15:47:56 IP: Hide ip

กด like เพื่อติดตามข่าวสารดีๆ
จาก cmprice.com
VVVVVV

cmprice.com เชียงใหม่ ลำพูนและภาคเหนือ

ลิงก์ผู้สนับสนุน

ที่สำคัญควรรับประทานผลไม้หรือ นมพร่องมันเนยไปด้วยเพื่อเสริมคุณค่าอาหารให้ครบถ้วน

นายแพทย์สง่า ดามาพงษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ให้ความรู้ในเรื่องอาหารเช้า 5 ประเภท ประกอบ “หมูทอดติดมัน”, “ธัญพืชอัดแท่ง”, “ปาท่องโก๋จิ้มนม”, “หมูปิ้ง” และ “ขนมครก”การบริโภคอาหารนี้ ไม่ได้มีการส่งผลอันตรายถึงแก่ชีวิตแต่จะส่งผลในเรื่องของสุขภาพในระยะยาว
“เพราะอาหารเหล่านี้นั้นจัดอยู่ในประเภทอาหารไม่ครบ 5 หมู่ และมีส่วนประกอบของสารอาหารจำพวกโปรตีน ไขมันอยู่เป็นจำนวนมาก
“หากรับประทานกันบ่อยๆ ถี่ๆ ในปริมาณที่มาก จะส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหาร
ผลที่จะตามมาคือภูมิคุ้มกันในร่างกายตัวเองบกพร่อง ไม่สามารถต้านต่อโรคภัยต่างๆ ได้
จึงเป็นที่มาของโรคอ้วน และโรคต่างๆ แม้แต่โรคติดต่อเรื้อรังต่างๆ ที่จะตามมา”

ทั้งนี้ พร้อมแนะนำว่า ถ้าจำเป็นที่จะต้องรับประทานอาหารพวกนี้จริงๆ ก็ควรจะมีการเพิ่มเติมเมนู
“อย่างเช่น เมื่อรับประทานข้าวเหนียวหมูปิ้ง หรือหมูทอด ควรรับประทานนมพร่องมันเนยสักกล่อง หรือผลไม้สักลูกเพื่อเพิ่มคุณค่าทางอาหารให้ครบในมื้อเช้า
“หรืออย่างขนมครก หรือปาท่องโก๋ ก็เลือกรับประทานเป็นอาหารว่างแทนอาหารเช้าที่เป็นอาหารหลัก
“เพราะอาหารเช้าที่ดีที่สุดนั้นคืออาหารที่ครบ 5 หมู่ มีทั้ง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เกลือแร่ วิตามิน และไขมัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของสมองในการทำงานในแต่ละวัน”

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ แนะอาหารเช้าการรับประทานอาหารเช้ายอดนิยม 5 ประเภท อย่าทานประจำต่อเนื่อง อาจต่อสุขภาพในระยะยาว

Copy Link : ท่านสามารถ copy ลิงค์ของข่าวนี้เพื่อเผยแพร่ต่อได้
		VV กดถูกใจกระทู้นี้ VV

ลิงก์ผู้สนับสนุน

ลิงก์ผู้สนับสนุน

แจ้งลบกระทู้นี้

อ่าน 847

แสดงความคิดเห็น

โดย คนข่าว IP: Hide ip , วันที่ 10 พ.ย. 65 เวลา 15:47:56

จำหน่าย ผ้าพันคอ ผ้าคลุมไหล่ ผ้าฝ้ายทอมือ ราคาส่ง ราคาถูก เริ่มต้นที่ 25 บาท/ผืน ผลิตจากผ้าฝ้ายแท้ 100%

โซ่สเตอร์และวงล้ออลูมิเนียม ดี.ไอ.ดี ถูกผลิตขึ้นโดยเทคโนโลยีของประเทศญึ่ปุ่น และส่งไปยังผู้ประกอบการรถมอเตอร์ไซค์ทั่วโลก

เครื่องฟอกอากาศ pm2.5 Oxygen สุดคุ้ม ราคาถูก 1,490 ลำพูน-เชียงใหม่ ส่งฟรี!

www.cmprice.com เว็บไซต์ที่คนเข้าชมมากที่สุดในเชียงใหม่ !!! เห็นชัด เห็นบ่อย ตรงกลุ่มเป้าหมาย เพียง 1500 บาทต่อเดือน
สนใจลงโฆษณาตรงนี้ ติดต่อ 080-500-1180

กรุณาอ่าน

ข้อความที่ท่านได้อ่าน เกิดจากการเขียนโดยสาธารณชน และส่งขึ้นมาแบบอัตโนมัติ เจ้าของเว็บบอร์ดไม่รับผิดชอบต่อข้อความใดๆทั้งสิ้น เพราะไม่สามารถ ระบุได้ว่าเป็นความจริงหรือชื่อผู้เขียนที่ได้เห็นคือชื่อจริง ผู้อ่านจึงควรใช้วิจารณญาณในการกลั่นกรอง และถ้าท่านพบเห็นข้อความใด ที่ขัดต่อกฎหมายและ ศีลธรรม หรือเป็นการกลั่นแกล้งเพื่อให้เกิดความเสียหาย ต่อบุคคล หรือหน่วยงานใด กรุณาแจ้งมาที่ 08-0500-1180 เพื่อให้ผู้ควบคุม ระบบทราบและทำการลบข้อความนั้น ออกจากระบบต่อไป

FaceBook : facebook.com/cmprice.fc
TEL. 08-0500-1180
Line id: cmprice

ผู้สนับสนุน แบบพิเศษ

บ้านหนองช้างคืน | เครื่องฟอกอากาศ เชียงใหม่-ลำพูน | ผ้าพันคอราคาถูก | ของชำร่วย | ลงโฆษณาฟรี ประกาศฟรี

ลิงก์ผู้สนับสนุน

ปิดโฆษณานี้X

ปิดโฆษณานี้X